Cara Mengobati Linu Panggul Secara Alami – 8 Tips Perawatan Alami untuk Nyeri Saraf Skiatika

Ada cara untuk mengobati linu panggul secara alami, tetapi untuk memahaminya, Anda perlu memahami sifat linu panggul itu sendiri.

Istilah linu panggul mengacu pada mati rasa, nyeri, bantuan diri untuk nyeri saraf kesemutan atau kelemahan yang dirasakan di kaki (biasanya hanya pada satu kaki) dan disebabkan oleh kompresi atau cedera pada saraf skiatik. Sensasi biasanya dimulai dengan lambat dan mungkin menjadi lebih buruk selama kasus berikut:

  • di malam hari
  • setelah duduk atau berdiri
  • saat tertawa
  • batuk atau bersin
  • saat membungkuk ke belakang
  • berjalan lebih jauh

Gejalanya juga bisa dirasakan di betis dan telapak kaki. Gejala-gejala ini terkait dengan masalah medis lain dan bukan merupakan kondisi tersendiri. Rasa sakit akibat linu panggul bisa sangat bervariasi dan bisa sangat kuat hingga menyebabkan seseorang tidak bisa bergerak. Linu panggul biasanya terjadi sebagai akibat dari:

  • herniasi diskus tulang belakang
  • disfungsi sendi sakroiliaka
  • stenosis tulang belakang
  • Sindrom piriformis
  • kehamilan

Baca Juga: Hasil Invasi Parit Oleh Umat Muslim

Karena linu panggul adalah akibat dari gejala kondisi lain, itu harus diobati setelah penyebab yang mendasari telah diidentifikasi. Perawatan konservatif biasanya paling efektif.

Obat-obatan bisa menjadi racun bagi tubuh, bahkan jika diresepkan, tempat pengobatan syaraf kejepit di pekanbaru dan jakarta terutama setelah tubuh menyesuaikan diri dengannya. Biasanya saat pengobatan dihentikan, nyeri kembali muncul.

Berikut cara mengobati linu panggul secara alami yang aman, cepat, efektif dan dapat dilakukan di rumah untuk mengurangi gejala dan peradangan:

  1. Oleskan es atau panas ke area yang sakit. Mulailah mengolah dengan es selama 48-72 jam dan kemudian alihkan ke panas.
  2. Konsumsi pereda nyeri yang dijual bebas, seperti Tylenol, Advil atau Motrin IB
  3. Saat tidur, berbaringlah dalam posisi meringkuk dengan bantal di antara kedua kaki. Jika Anda berbaring telentang, letakkan handuk atau bantal yang digulung di bawah lutut.
  4. Minumlah banyak jus sayuran segar yang terbuat dari wortel, seledri, dan kentang. Baik seledri maupun kentang adalah obat alami yang digunakan untuk meredakan nyeri. Wortel membuatnya lebih enak.
  5. Rilekskan saraf skiatik dengan tapal yang terbuat dari lobak cincang segar. Biarkan campuran ini di area tersebut selama setidaknya satu jam, dua atau tiga kali sehari.
  6. Gunakan air panas di area yang terkena. Ini akan meningkatkan kualitas tidur dan mengendurkan otot dan saraf. Panas alami tubuh akan membuat botol tetap hangat sepanjang malam.
  7. Lakukan peregangan setiap hari. Pilates, yoga, pijat, dan Tai Chi adalah cara-cara untuk mengobati dan mencegah linu panggul.
  8. Berenang. Berenang secara alami mengurangi tekanan yang ditempatkan pada saraf skiatik. Menjaga tubuh tetap fit dan fleksibel memperlakukan serta mencegah linu panggul.

Dengan mengikuti delapan langkah di atas, Anda dapat menjalani pengobatan linu panggul secara alami dengan baik, memberi diri Anda kebebasan untuk melakukan semua yang Anda inginkan dan butuhkan – tanpa menjadi budak nyeri saraf skiatik yang menyiksa yang umumnya terkait dengannya.

TEMPAT PENYEMBUHAN SPESIALIS SYARAF KEJEPIT TERCEPAT TANPA OBAT TERBAIK DI PEKANBARU DAN JAKARTA >>> https://youtu.be/XSrhm9ibHyU